Hypnose Ericksonienne

L’hypnose est un formidable outil qui peut vous aider à gérer voir dépasser une ou plusieurs problématiques.

L’hypnose induit un état de légère, modification de la conscience, appeler « transe », et dans lequel le patient peut orienter son attention vers un but spécifique. Cette technique créée par le psychiatre américain Milton Erickson, est réputée pour son action sur l’angoisse et les dépendances.

L’État hypnotique repose sur un équilibre entre un niveau de conscience plus ou moins présent et un inconscient qui rend accessible de nouvelles ressources personnelles pour affronter une situation particulière et permettre ainsi d’adopter de nouveaux comportements.

Il ne faut pas confondre l’hypnose de scène des magiciens et celle pratiquée par un Hypnothérapeute.

Pour qui ?

J’accompagne les enfants (dès qu’ils sont en capacité de bien parler), les adolescents et les adultes.

Tout le monde peut bénéficier de séance d’hypnose, à l’exception de personnes psychotiques, atteinte de schizophrénie, de troubles de la personnalité, borderline.

Au quotidien, nous nous mettons naturellement dans des états d’auto Hypnose : les adultes, toutes les 90 minutes, les ados, toutes les 60 minutes et les enfants, toutes les 30 minutes sans nous en rendre compte. Nous sommes donc tous naturellement réceptif à l’hypnose, ce qui peut parfois nous s’empêcher d’entrer dans cet état d’entre-deux et le manque de lâcher prise.

Ne vous est-il jamais arrivé lorsque vous êtes en voiture de vous dire « mais je suis déjà arrivé au travail, je ne me souviens pas du trajet » et pourtant il ne vous ai rien arrivé, étonnant non?

Comment ?

la séance dure en moyenne une heure, voire un peu plus lorsqu’il s’agit d’une séance pour l’arrêt du tabac.

Il ne faut pas penser que tout va se résoudre en une seule séance, nous ne sommes malheureusement pas dans la magie. Il faudra donc plusieurs séances pour observer un résultat notable.

L’hypnose peut également se faire en Visio, nous pouvons noter les mêmes résultats positifs. Si cela est possible, la première séance se fera en présentiel. Lors des séances en Visio, il est important de trouver un endroit calme, avec un casque audio.

Pour quelles problématiques ?

• Hypnose enfant : « stop pipi au lit », problème de sommeil, cauchemars, séparation suite à un déménagement, divorce…

• Améliorer son potentiel : concentration, apprentissage, préparation examen, passage permis de conduire
• Gestion des émotions, peur(s), phobie(s)
• TOC : troubles obsessionnels compulsifs
• Manque de confiance en soi, estime de soi
• Gestion du Stress, anxiété, angoisse
• Traitement des allergies (poils de chat, chien et autres animaux, alimentaires)
• Troubles du sommeil
• Se libérer du passé
• Deuil, liée à la perte d’être cher
• Arrêt du tabac, addictions (alcool, drogues, sucre)

Pour l’arrêt du tabac, un protocole de déconditionnement sera fera au minimum 15 jours avant le rendez-vous. Ce protocole est à faire de façon sérieuse et rigoureuse, celui-ci dépendra de votre entière réussite. Je vous appellerai pour vous expliquer cette préparation. Arrêt du tabac en « ONE SHOT » une seule séance de 1h30

• Gestion du poids : perte de poids forfait de 4 séances ( forfait indivisible de 4 séances, si annulation de séance(s) de votre part, aucun remboursement n’aura lieu). Lors de ces séances, nous travaillerons sur la satiété, reconnaitre la faim, diminuer les quantités alimentaires, stopper les grignotages, améliorer le bien être avec bien sur un équilibre alimentaire adapté.
• Adapté pour les pertes de poids inférieures à 5-6kg

• Gestion du poids : forfait de 5 séances pour la pose d’un anneau gastrique virtuel (forfait indivisible de 5 séances, si annulation de séance(s) de votre part, aucun remboursement n’aura lieu). Ce forfait permet de travailler sur la satiété, diminuer les quantités de nourriture, stopper les grignotages + la pose de l’anneau gastrique virtuel. Le tout sans chirurgie et sans les désagréments des anesthésies, permet de maigrir tranquillement avec un équilibre alimentaire adapté.
• Adapté pour les pertes de poids supérieures à 10 kg

Cette méthode a été inventée en 2011 par une hypnothérapeute londonienne : Sheila Granger. 

Comment ça marche ?

Cette technique repose sur la pratique de l’hypnose. Cinq séances sont nécessaires pour la gestion du poids avec l’anneau gastrique virtuel. L’anneau se pose à la 4ème séance.

Selon le site Internet de Sheila Granger, il ne s’agit pas d’un régime (réputé comme inefficace dans le traitement à long terme de l’obésité) et n’implique pas de privations. Il s’agirait plutôt d’une reprogrammation des habitudes alimentaires.

A l’aide de l’hypnose et d’autres méthodes psychologiques, l’anneau gastrique virtuel est censé mettre en lumière les mauvaises habitudes alimentaires du client. De plus, ce dernier pourra se contenter de plus petites portions, pensera différemment à la nourriture et changera son approche de la nutrition. Le but étant l’intégration de petits et réalistes changements qui sont plus supportables sur la durée et donc plus efficaces à long terme.