Gest® EMDR

_{On ne peut ni changer ni effacer le passé mais on peut faire en sorte qu’il ne fasse plus mal. Jacques Roques, Découvrir l’EMDR}

Gestion des Emotions Stress Traumatique est une technique brevetée apparentée à l’EMDR.

Un traumatisme se caractérise par l’ensemble des troubles provoqués par une lésion, un coup, une blessure. Sur le plan physique, ces troubles sont visibles, ils laissent des traces. Sur le plan psychique, les traces ne se voient pas nécessairement. Une souffrance héritière du trauma initial, altère la mémoire. Avec le traumatisme, l’équilibre psychologique et mis à mal. Cette fragilisation de l’équilibre peut parfois conduire, dans des cas extrêmes, à divers type de décompensation comme des douleurs somatiques, des difficultés de mémoire, problèmes de concentration, d’hypervigilance, un sentiment d’impuissance et une anxiété.

Reconnaître un traumatisme : un changement de comportement avec des peurs envahissantes et des conduites d’évitement, l’impossibilité d’agir sereinement et la sensation que quelque chose est figé, des propos pessimistes, voire anxiogène et des échecs qui s’accumulent.

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une technique élaborée par une psychologue américaine, Francine Shapiro, qui, lors de retour de guerre de soldats, américains, c’est aperçu que ceci était victime de stress post-traumatique.

l’EMDR fonctionne sur la bilatéralité : mouvement gauche/droite avec les yeux, mais aussi avec le son ou par un Tapping sur les genoux. Elle permet de gérer les effets d’un traumatisme, mais aussi les émotions limitant comme le stress, l’angoisse et l’anxiété.

dans ce cheminement vers un mieux-être, l’émotion (liée ou non à un traumatisme) se modifie, un apaisement et un détachement se met à leur en place.

Le gest- EMDR associe l’efficacité de l’EMDR, de la PNL et de l’Hypnose. Il est particulièrement indiqué pour accompagner :

• Les blocages émotionnels, les angoisses et les troubles anxieux
• les phobies : animales, scolaires, sociales
• les traumatismes : accident, agression, harcèlement
• les troubles de stress post-traumatique
• les comportements compulsifs (alimentaires, toc)
• les deuils

POUR QUI ?

Tout le monde peut bénéficier de séances en Gest-EMDR, sauf :

• Les femmes enceintes de 0-3 mois de grossesse
• Les personnes épileptiques ne pourront bénéficier uniquement de Tapping ( pas de mouvement oculaire)